Jarek ma odpowiedzialną pracę, nadzoruje pracę kilku numerycznych obrabiarek wykonujących metalowe elementy do mechaniki precyzyjnej z dokładnością do kilku mikronów. Cały czas musi być uważny i skupiony. Minimalny błąd powoduje nie tylko stratę drogich materiałów, ale również przestoje, ponowne programowanie maszyny. A wiadomo - czas to pieniądz.

Firma słynie z solidności, więc nic dziwnego, że na brak zamówień nie narzeka. A Jarek należy do najlepszych specjalistów, dostaje najtrudniejsze i najpilniejsze zlecenia. Na zarobki nigdy nie narzeka. Lepszy samochód, atrakcyjne wyjazdy wakacyjne, remont domu - na to wszystko zawsze go stać. 

- Ale praca pod ciągłą presją wykańcza mnie coraz bardziej. Czas pomyśleć o własnym biznesie - mówi, popijając schłodzone piwo. Teraz taki trunek u niego to wyjątek, wypijany dla przyjemności, od czasu do czasu. Kiedyś wypijał go dużo więcej.

Po pracy kupował za zwyczaj trzy-cztery piwa i opróżniał je przez wieczór. - Uważałem się za smakosza, lubiłem próbować różnych smaków i różnych marek. Poznawałem wszystkie nowości jakie pojawiały się na rynku - mówi. 

W weekendy dochodził mocniejszy alkohol, ale nie pospolity kupowany w sklepie monopolowym, ale nalewki, które sam przyrządzał. - Pigwówkę robię chyba najlepszą w tym kraju - lubił powtarzać. 

Stresująca praca, stojąca ale niewymagająca wysiłku fizycznego, duże ilości alkoholu wspomagane "kalorycznymi" posiłkami - to wszystko sprawiło, że z czasem Jarek osiągnął sporą nadwagę. Przy swoich 175 cm ważył w pewnym momencie grubo ponad 100 kg, czyli miał ok. 30 kg nadwagi. To jednak jeszcze nie zapaliło mu w mózgu czerwonej lampki. Dalej pił piwo i zaspakajał wyolbrzymione łaknienie.;

Zaniepokoiły go dopiero wyniki badań zleconych przez lekarza - podwyższone poziomy trójglicerydów, cholesterolu, a także wskaźników wątrobowych: GGTP oraz transaminaz. Do tego łatwo łapał zadyszkę, wciąż bolał go kręgosłup, coś łupało w kościach. 

- Wystraszyłem się. Lekarz przepisał tabletki ale przede wszystkim zalecił zrzucenie zbędnych kilogramów. Szybko zdiagnozowałem swój problem: piwo wypijane po pracy wzmagało apetyt. Musiałem to przerwać - mówi Jarek.

Ci, którzy teraz spodziewają się przeczytać, że nasz bohater miał kłopot z porzuceniem codziennej dawki piwa mylą się. Otóż nie - Jarek bez problemu odstawił złocisty napój. Cały tydzień roboczy mijał mu bez kropli alkoholu. Gdy zaczynał kurację akurat była wiosna, poświęcił się pracy na zaniedbanej działce. Po kilku tygodniach znów przypominała zielony raj, który z żoną znali sprzed kilku lat.

Jarkowi szybko udało się zrzucić ponad 10 kg, wyniki się trochę poprawiły... i zaczął się sezon grillowy. Na odnowiona działkę chętne zapraszali znajomych. Jarek co prawda stronił od piwa, ale swe nalewki chętnie rozlewał innym i sam ich smakował. Apetyt wrócił, waga stanęła w miejscu. - Przez cały tydzień trzymałem dietę, nie piłem piwa, traciłem dwa a nawet trzy kilogramy, lecz w weekend wszystko traciłem.

Najgorszy pod tym względem był urlop z grupą starych znajomych. To był taki nieustający weekend. Gdy wróciliśmy waga znów pokazała prawie 100 kg - wspomina. Zawziął się jednak i znów zrzucił kilkanaście kilogramów. Trzyma wagę ok. 85 kg.

W przypadku Jarka okazało się, że ilości alkoholu który wypijał, nie były na tyle duże, by miał problem z jego odstawieniem, czy raczej znacznym ograniczeniem, ale wzmagały apetyt, który zaspakajając doprowadzał do dużej nadwagi i problemów zdrowotnych. 

- Teraz wciąż nie piję w ciągu tygodnia, a w weekendy pozwalam sobie na alkohol tylko przy typowych okazjach jak uroczystości rodzinne czy święta. Chudłem małymi kroczkami, ale mam nadzieję że skutecznie, bo wyniki badań poprawiły się wyraźnie – cieszy się Jarek.  

• Artykuł powstał w ramach realizacji Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych na 2016 r.

Najszybsze informacje z Radomia wprost na Twojego Facebooka:
KLIKNIJ I POLUB NAS TERAZ >>