Woda ma bardzo ogromne, wręcz życiodajne znaczenie dla naszego organizmu. Zaopatruje go w niezbędne składniki mineralne składniki mineralne – jedne wody mja ich barzdo dużo, inne mniej. Informację o szczegółowym składzie znajdziemy na etykietach butelek. Ale uwaga, w kranie płynie także wartościowa woda, często lepsza od butelkowanej. Zapraszamy na krótki przegląd wód.

Woda mineralna wysokozmineralizowana wydobywana jest spod ziemi, o pierwotnej czystości, nieskażona bakteriologicznie i nieposiadająca zanieczyszczeń chemicznych, o ogólnej mineralizacji od 1500 do 4000 mg składników mineralnych na litr. Dobra woda mineralna powinna zawierać odpowiednią ilość składników mineralnych działających odżywczo lub fizjologicznie na organizm człowieka. Najbardziej liczą się te składniki mineralne, które w jednej porcji przeznaczonej do spożycia pokrywają co najmniej 15% dawki dziennego na nie zapotrzebowania..

Woda mineralna średniozmineralizowana to woda wydobywana spod ziemi, o pierwotnej czystości, nieskażona bakteriologicznie i nieposiadająca zanieczyszczeń chemicznych, o ogólnej mineralizacji od 500 do 1500 mg składników mineralnych na litr. Jest to wody o umiarkowanej ilości składników mineralnych. Jej pozytywną cechą jest to, że nie naruszają równowagi wodno-elektrolitycznej w organizmie i dlatego można ją pić w dowolnej ilości w celu gaszenia pragnienia. Mogą ją pić bez ograniczeń zarówno dorośli, jak i małe dzieci. Zazwyczaj zawiera spore ilości magnezu i wapnia, pokrywając nawet do 10% dziennego zapotrzebowania organizmu na te biopierwiastki.

Woda źródlana pochodzi z podziemnych warstw wodonośnych dobrze izolowanych od czynników zewnętrznych zachowuje swą pierwotną czystość i jest pozbawiona zanieczyszczeń chemicznych i mikroorganizmów szkodliwych dla zdrowia pochodzących ze środowiska zewnętrznego. Wody źródlane, które są obecnie dostępne w handlu w rozmaitych opakowaniach i pojemnościach stały się jednym z najpopularniejszych towarów w sklepach spożywczych. Wynika to z przekonania, że jednak pomimo stosowania różnych procesów uzdatniania wody w wodociągach jest ona nie najlepszej jakości, chociaż nie do końca jest to prawdą.

Kranówka, czyli woda z kranu woda z kranu jest często tak samo wartościowa jak źródlana, a czasami tak jak w Radomiu ma nawet więcej składników mineralnych. Możesz się o tym przekonać TUTAJ. Dlatego jeśli masz dobrą instalację wodną to nie kupuj bez sensu wody źródlanej bo wydasz na nią około 300 razy więcej niż na kranówkę. Tak czy siak pij na zdrowie i jeśli już płacisz za pita wodę, to traktuj te pieniądze jak inwestycje w swoje zdrowie. Nie kupuj bez sensu wody za kilka złotych, która ma jakość kranówki.