Pomoc dietetyka w odchudzaniu

Zaletą diet pudełkowych jest niewątpliwie fakt, że wszystko co składa się na konkretne danie, dobrane jest odpowiednio przez profesjonalnych dietetyków. Jeżeli mowa o diecie redukcyjnej, bardzo częstym błędem w samodzielnie układanym menu jest niewystarczająca ilość wszystkich niezbędnych składników i witamin. Mniejsza podaż kalorii, która potrzebna jest do tego, aby stracić na wadze, często wiąże się ze skromną ilością tego, co trafia na nasz talerz, a więc i ubogą mieszaniną mikro- i makroelementów. Menu redukcyjne diety pudełkowej powstaje na podstawie wiedzy i umiejętności fachowców, a więc pozostaje tak dobrane, by nie tylko nasycić nasze żołądki, wybornie smakować, ale też zawierać najpotrzebniejsze witaminy, minerały, a przy tym odpowiadać również na potrzeby odpowiedniego bilansu energetycznego. 

Co więcej, niejeden catering dietetyczny wprowadził możliwość konsultacji dietetycznej. Przykładem może być catering Wygodna Dieta, w którym jeszcze przed wyborem odpowiedniego dla siebie rodzaju diety mamy możliwość skonsultowania się z dietetykiem, przedstawienia swoich celów i wspólnego dobrania najlepszej drogi do ich realizacji. Więcej informacji na ten temat znaleźć można na stronie cateringu: https://www.wygodnadieta.pl/. Przy samodzielnie prowadzonej diecie nierzadko w ogóle pomijamy aspekt konsultowania naszych dietetycznych decyzji. Nie zawsze wychodzi nam to wówczas na zdrowie. 

Wygoda diety pudełkowej

To, co nierzadko prowadzi do przerwania realizacji postanowienia noworocznego związanego z odchudzaniem to konieczność oddania się diecie bez reszty - również w kwestii przygotowywania dań dzień po dniu. Ci z nas, którzy posiadają tak zwany słomiany zapał doskonale wiedzą, że werwa do gotowania może trwać jedynie krótki czas, po którym  emocje opadają, codzienne obowiązki przytłaczają, a gdzieniegdzie pojawiające się porażki w odchudzaniu jeszcze bardziej demotywują… W rezultacie przychodzi taki moment, kiedy zmęczeni dietą sięgamy po telefon i zamawiamy zestaw fastfoodowy, by zjeść coś “na szybko”. Raz, drugi, trzeci… Znany scenariusz? 

Zapewne niejednemu z nas. Dlatego też dieta pudełkowa, jako ta, która absolutne zwalnia z obowiązku przygotowywania posiłków, tak bardzo ratuje nas przed podobnym obrotem sprawy. Poza oczywistymi korzyściami płynącymi z zapewnienia sobie niskokalorycznych, ale zdrowych posiłków, w grę wchodzi też wygoda korzystania z cateringu dietetycznego. Jedynym naszym obowiązkiem staje się odebranie hermetycznie zapakowanego zestawu posiłków na cały dzień prosto spod drzwi naszego mieszkania. Nie istnieje prostszy sposób na to, by cieszyć się pełnym zestawem posiłków w ciągu dnia, nie musząc nawet ani minuty spędzać na gotowaniu. 

A co, jeśli potrzeba coś zmienić?

Odchudzanie się na własną rękę wydaje się mieć tę zaletę, że kiedy chcemy zwiększyć lub zmniejszyć kaloryczność naszych potraw, zależy to wyłącznie od naszej decyzji. Z kolei catering dietetyczny wykupujemy na dłuższy czas, więc boimy się konieczności ewentualnych zmian. Zupełnie niesłusznie. Dobry catering dietetyczny doskonale zna specyfikę odchudzania i rozumie, że odpowiedni bilans kaloryczny, zapewniający redukcję masy ciała może ulegać zmianie w ciągu całego procesu odchudzania. Optymalna wartość energetyczna dań może i prawdopodobnie ulegać będzie zmianom podczas redukcji wagi. Nie zawsze w stronę zmniejszenia kaloryczności, niekiedy potrzebne będzie zmniejszenie deficytu kalorycznego, szczególnie podczas wychodzenia z diety. Nie trzeba się tego obawiać - kontakt z Biurem Obsługi Klienta powinien zwykle wystarczyć do omówienia modyfikacji.

Dieta pudełkowa jest bardzo dobrym sposobem na wytrwanie w postanowieniu noworocznym dotyczącym odchudzania. Jeśli do tej pory odchudzanie skazane było na porażkę przez takie kwestie jak brak konsultacji dietetycznej, nudne menu czy konieczność obliczania kalorii i spędzania cennego czasu na przygotowywanie potraw, to pora na prawdziwą zmianę - wybór diety pudełkowej, a w perspektywie skuteczne chudnięcie!