Pierwsze takie wydarzenie miało miejsce w Londynie 3 lata temu, wtedy uczestniczyło w nim zaledwie kilka osób. Jednak z każdym rokiem idea ćwiczeń w wodzie zyskiwała sobie coraz więcej entuzjastów, dlatego w tym roku postanowiono zorganizować Worldwide Aquathon Day. Dzięki zaangażowaniu pani Anny Banaś, Kozienickiego Centrum Rekreacji i Sportu i Stowarzyszenia „Budujemy Przystań”, impreza odbyła się również w Polsce, a pływalnia w Kozienicach gościła amatorów ćwiczeń i zabaw w wodzie.

Ćwiczenia w wodzie często kojarzone są tylko z rehabilitacją lub ćwiczeniami dla starszych osób, dodatkowo panuje przekonanie, że trzeba bardzo dobrze pływać, aby móc ćwiczyć w wodzie. Głównym założeniem pomysłodawców Worldwide Aquathon Day (Rose Hartzenberg) jest pokazanie, że osoby w każdym wieku, kobiety i mężczyźni, również niepływający, mogą czerpać radość z aktywności fizycznej w wodzie.

W światowym evencie odbywającym się w Kozienicach wzięło udział aż 50 pełnych energii pań oraz kilku panów.

Przebieg maratonu relacjonuje Dominika Perc z KCRIS w Kozienicach:

Maraton zaczęliśmy gorącymi rytmami latino w basenie rekreacyjnym. Wielkim zainteresowaniem cieszyła się Aqua Zumba, tańczyliśmy cha-chę, maranque, cumbię oraz wiele innych południowych tańców. Kolejnym punktem programu były ćwiczenia na głębokiej wodzie w pasach wypornościowych. W zawieszeniu mogliśmy sprawdzić swoje możliwości wytrzymałościowe odciążając stawy i kręgosłup. Następną atrakcją eventu było Acqua Pole, zajęcia prowadzone na specjalnych, stabilnych rurach przytwierdzonych do dna basenu. W międzyczasie, można było również skonsultować się z dietetykiem panią Beatą Lewandowską, dowiedzieć się więcej o produktach MONA VIE, poszerzyć swoją wiedzę na temat hirudoterapii dzięki Centrum Medycznemu Aeskulap, skorzystać z masażu, jaki proponował Sebastian Nonn-Wasztan doktorant Kliniki Reumatologii i Rehabilitacji, uzyskać informacje o teście wegetatywno – rezonansowym i możliwości oczyszczenia organizmu z pasożytów, ale bez wątpienia nowością na skalę krajową była możliwość uzyskania informacji na temat terapii wodnych: Watsu, Halliwick, Bad Ragaz Ring Method, Ai-Chi. Na zakończenie imprezy miłym gestem ze strony firm partnerskich było nagrodzenie uczestników wieloma cennymi upominkami. 

Wszyscy Ci, którym nie udało się wziąć udziału w Worldwide Aquathon Day naprawdę mają, czego żałować. Gorące rytmy, ciekawe kombinacje ruchów, treningi wytrzymałościowe i wzmacniające stworzyły niepowtarzalną atmosferę sprzyjającą wydzielaniu endorfin, czyli hormonów szczęścia, a przecież bycie szczęśliwym jest najważniejsze. 

Chcesz szybciej dowiadywać się o nowych wydarzeniach i czytać najświeższe newsy?  POLUB NAS NA FACEBOOKU. ZRÓB TO TERAZ >>