Trwa Europejski Tydzień Ruchu. Z tej okazji przypominamy, jak ważny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, szczególnie teraz, gdy większość czasu spędzamy w domu, jest codzienny ruch - czytamy na stronie MOSiR.
Ćwiczenia możemy wykonywać bez wychodzenia z domu, korzystając z dostępnych w internecie treningów. Jeśli nie lubisz ćwiczyć samotnie, zachęć do tego pozostałych domowników lub umów się ze znajomymi na komunikatorze i ćwiczcie razem! I pamiętaj, że ruch to zdrowie!
#MoveWeek
Porcję propozycji na każdy dzień, znajdziecie na profilu MOSiR na Facebooku - tutaj.
Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu
![Radomianie robią przedświąteczne zakupy. Wielu kupujących na targowisku Korej [ZDJĘCIA]](./zarzadzanie/uploads//artykuly/artykuly/2025/04/58127/6a9b8aa204635b57696c0f8144e886f3-310-180.jpg)
![Pogoda w Radomiu. Prognoza na dziś i najbliższe siedem dni [SPRAWDŹ]](./zarzadzanie/uploads//artykuly/artykuly/2025/04/58128/8eb48e6047a8b310df3863900f496042-310-180.jpg)
Tradycyjny wielkanocny kiermasz charytatywny odbył się na Placu Corazziego. Został zorganizowany przez lokalne organizacje pozarządowe...
Co wspólnego z Mazowszem mają turki? Dlaczego w Prostyni piecze się z ciasta figurki kóz?...
Publiczna Szkoła Podstawowa nr 14 zostanie rozbudowana i zmodernizowana. Celem jest poprawa dostępności szkoły integracyjnej....
Centrum Medyczne Terpiłowski w Radomiu to placówka specjalizująca się w szerokim zakresie usług medycznych, szczególnie...
W dwóch radomskich szkołach podstawowych – PSP 17 na osiedlu Południe i PSP 24 na...
![Zagrali dla darczyńców w Belwederze [ZDJĘCIA]](./zarzadzanie/uploads//artykuly/artykuly/2025/04/58111/f0513028cf72779c5250bdccb23032ca-310-180.jpg)
W murach Pałacu Prezydenckiego rozbrzmiały dźwięki pełne wdzięczności, emocji i szacunku. Na zaproszenie Pary Prezydenckiej...
Nie żyje biskup Piotr Wojciech Turzyński. Miał 60 lat. O śmierci duchownego poinformowała w poniedziałek...
Kapituła Nagrody Literackiej im. Witolda Gombrowicza ogłosiła listę 19 książek, spośród których w czerwcu wybierze...
"Moją dewizą było zdobywanie wybitnych prac, wybitnych artystów i do dzisiaj jej hołduję". Wojciech Fibak
Dotychczas, w przypadku planowanego przyjęcia do naszego szpitala, należało zgłaszać się na SOR. Teraz to...