Sobota 21 września
Jonasza, Mateusza, Hipolita
RADOM aktualna pogoda

Ruszają zapisy na darmowe zajęcia Aqua Fitness

cir, MOSiR 2018-09-02 15:00:00

Radomski MOSiR przygotował ofertę nieodpłatnych zajęć dla osób aktywnych, w szczególności seniorów. „Aqua Fitness” to zajęcia w wodzie z elementami ćwiczeń korekcyjno-kompensacyjnych. W zajęciach usprawniających, stymulujących sprawność i wydolność organizmu mogą wziąć udział osoby, które ukończyły 55 lat. Aby w nich uczestniczyć wystarczy złożyć oświadczenie stwierdzające brak przeciwwskazań do podjęcia aktywności fizycznej w tego rodzaju zajęciach.

Zajęcia będą trwały 45 minut i odbywały się jeden raz w tygodniu dla każdego uczestnika. W okresie od 11.09 do 21.12.2018 r. odbędzie się 15 spotkań w maksymalnie 30-osobowych grupach. Program jest uzupełniony o edukację zdrowotną, czyli poradnictwo dotyczące zdrowej diety i codziennej aktywności fizycznej.

Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów. Mają one na celu poprawę kondycji fizycznej, wzmocnienie stawów, serca i ogólnego samopoczucia.

Zapisy będą przyjmowane osobiście w dniach 3-7 września 2018 roku w godz. 8.00 - 14.00 w Biurze Sportu i Turystyki Urzędu Miejskiego w Radomiu, pok. 262. Program jest finansowany ze środków Gminy Miasta Radomia. Ewentualne uwagi i zapytania można przesyłać na adres: sport@umradom.pl

Komentarze naszych czytelników

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu

Dodaj komentarz

Nie przegap

RADOM aktualna pogoda

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies.

Strona używa cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług oraz prowadzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia.

Akceptuję, nie pokazuj więcej
Polityka prywatności Ochrona danych osobowych